「抜け毛にゾッ！」薄毛が気になる40代が始めた治療と意外な変化とは【体験談】

ある日、シャンプー後の排水口にたまった抜け毛にゾッとしたことが、薄毛対策をするきっかけとなりました。40代に入り、明らかに毛量が減ってきていることを実感してはいましたが、見て見ぬふり。ですが、45歳を過ぎたころから家族や友人に「髪の毛細くなった？」「髪、減ってきた？」などと言われ始めたことで、薄毛予防を決意。その結果を報告します。

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癒やしの美容院に行くことが苦痛になる

毎月、いつもの美容院を予約するのがとても楽しみだった私。新しい髪型・髪色を美容師さんと相談することも、理想的に仕上げてもらうことも月1回の癒やしでした。

しかし、ある日お店の大きな鏡に映った私の頭頂部が透けて見え、施術中の美容師さんからも育毛シャンプーと頭皮マッサージを勧められました。その日から、美容院の予約が月1回から半年に1回に。薄毛に気付かれることが嫌だったからです。

当時私は40代半ば。自営業を始めたばかりで、目に見えない精神的ストレスや睡眠不足、不規則な食事時間など、今思うと思い当たる薄毛・抜け毛の原因がいくつかありました。日々のストレス、体調の変化などを和らげることで、薄毛・抜け毛を抑えることができるのか？ 一番効果的な方法とは何なのか？ 独自の探求が始まったのです。

年齢に合わせたヘアケアが必要？

今までこれといったヘアケアをしてきたこともなく、20代の娘が使用するSNSで人気の甘い香りのシャンプーをなんの気なしに日々使用していました。でも、それも見直して、無添加シャンプーを選び、頭皮に刺激がないものに変えました。

さらに、美容師さんに教えてもらった頭皮マッサージ。これも育毛には大切だと知ります。私の場合、緊急の薄毛対策だったので、頭皮マッサージ器を購入しました。一般的な頭皮マッサージ器の刺激でも十分に心地よく、後頭部や側頭部へもテレビを見ながらでも頭皮マッサージができ、すごく重宝しています。

そうして育毛シャンプーと頭皮マッサージ器で薄毛対策の第一歩を踏み出しました。