40代、いつの間にかぽっこりおなかに!原因と対策を考えてみた結果【体験談】
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ママイラストレーターのきびのあやとらさんが、ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するべく奔走する連載マンガ
以前、月曜断食で16kgの減量に成功したのですが、昨年からまたじわじわと増量しています。
そんな中、今年に入り新型コロナ陽性になった私。
自宅療養していたときに、自治体から配られた食べ物の中にカップ麺が入っていました。
「最近、食べてないな」と思い口にしたら……めっちゃうまーい!
禁断の味(?)にハマってしまい、療養後もおやつとして毎日食べていました。
そうしたら体が大きくなったように感じて、半年ぶりくらいに体重計に乗ると……痩せる前の体重にめっちゃ近付いてる(涙)。
またダイエットを頑張るしかない……。
リバウンドのプロになってもしょうがないので、今度は断食はせずに普通に食べて動いて、じっくり時間かけて痩せたいなと思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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