こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。
年を重ねてくると、どこかしらにガタが出てくるものです。
私の場合は、今年の夏に右膝に違和感を覚えました。
慢性化してはならないと思い、整形外科を訪ねたところ、炎症を起こして水がたまっているとの診断(涙)。ひとまずその日は、湿布を処方してもらい帰ってきました。
早くから私の周りには、膝の痛みを抱える知り合いが何人かいました。
正座が無理な人、定期的に水を抜きに行く人、体育座りも無理な人……。
しかし私には無縁な世界であり、そんな人たちから逆にうらやましがられたものでした。
でも、それももう過去のこと……。
私もそちら側の仲間だということは、近いうちにバレることでしょう。
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※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)
整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。