40代、もしかして垂れてきた！？ 1カ月でボリュームが戻ってきた方法とは【体験談】
30代後半から気になり始めていた胸の垂れ。授乳のせいでしぼんで垂れてしまったのだなと、半ば諦めていました。だから、育児に追われているのを良いことにほった …
ふじか（41歳） さんの記事一覧
「体が冷えていると痩せにくい？」冷えを改善する温活で9kg体重減少に成功！【体験談】
40歳を過ぎて徐々に体重が増え始め、このままではまずいとダイエットを開始。 最初は順調に体重が落ちたのですが、そのうちに食事を減らしてもなかなか体重が落 …
- 2023.01.30
- 髪の分け目, 分け目ふんわりボリュームコーム, トップの髪が薄い, パックリ割れ, アラフォー,
頭頂部の地肌が丸見え！気になる髪の分け目のパックリ割れをブローなしで解決できたのは【体験談】
40代になってから突然気になりだした、髪の分け目のパックリ割れ。ボリュームがなくなり、地肌が見えた頭頂部にショックを受けました。地肌の見える分け目を目立 …
- 2023.01.27
- アラフォーに似合う髪型, 髪型迷子, ショートボブ, アラフォー, 40代,
「今までの髪形がしっくりこない」40代で髪形迷子！美容師に聞いた大人世代に似合う髪形とは
40代になり、ロングヘアが似合わなくなってきたと感じ始めました。髪質や顔が変化したことで、なんだか髪形がしっくりこない……。どんな髪形が似合うのかわから …
- 2023.01.23
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「手の老化を実感…」老ける手を予防！ハンドクリームで保湿しながらエイジングケア【体験談】
年齢を重ねてくると、意外と気になる手の老け感。若いころのハリがあってみずみずしかった手はどこへやら……。くすみ、シワ、血管の浮きなど、手の老化をじわじわ …
「健康的に痩せたい！」ダイエット外来の通院で無理なく減量、半年間で6kg痩せた！【体験談】
10代からありとあらゆるダイエットをしてきた万年ダイエッターの私。痩せてはリバウンドし、またダイエットを始める……。ダイエットをするたびに次々と新しい情 …
- 2022.12.21
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「似合う服がわからない！」骨格を知ってわかった40代の私に似合うファッションとは
40代になり「似合う服がわからない！」と感じるようになりました。新しい服を買いに行ってもどれもしっくりこない、トレンドの服が似合わない。20代・30代は …
寝ても疲れが取れないのは寝具のせい！？寝具を変えたら目覚めのスッキリ感が格段にアップ！【体験談】
30代後半で出産し、夜は授乳で細切れ睡眠、昼寝で睡眠不足をカバーするのが当たり前だった私。子どもが朝まで寝てくれるようになったおかげで、40代になった私 …
- 2022.11.30
- 一汁一菜でよいという提案, 一汁一菜, 土井善晴さん, 毎日の料理がストレスに, 食事作り,
主婦歴8年でも料理が苦手、献立を考えるのが苦痛…「一汁一菜」にしたらラクになった！【体験談】
結婚して8年になりますが家事が大の苦手です。特に苦手なのが料理。毎日、夕飯の献立に頭を悩ませており、たまに「今日の夕飯は何にしよう」と朝から考えているこ …
「もう手放せない！」血色マスクでくすんだ顔色がぐっと華やかに
今や毎日の生活に欠かせないものとなったマスク。一時期は不織布マスクが手に入らないこともあり、おしゃれな色やデザインの布マスクが人気でしたが、最近は感染予 …
- 2021.02.25
- 効率的な時間の過ごし方, 有意義な生活, ストレスを削減, 手帳生活, アラフォー,
自分の時間がない！主婦のための手帳を活用してストレス削減【体験談】
毎日なぜか忙しい。自分のしたいことができない。育児と家事でいつの間にか1日が終わっていましたが、子どもが小さいうちは仕方がないと割り切っていました。そん …
履くだけで簡単トレーニング！スリッパを変えて美脚を目指す【体験談】
40代になり、ひしひしと感じ出したのは筋力の衰え。運動不足に加え基礎代謝も右肩下がりに落ちて、徐々に太りやすくなってきました。何か運動をしないと……と思 …