kurisato(49歳) さんの記事一覧

「虫刺されかと思った」突然、激痛が走り帯状疱疹に!実は怖い病気、受診が遅れて医師に叱られて

帯状疱疹(たいじょうほうしん)は皇后雅子さまが40歳直前に発症された病気であり、コロナ禍の生活様式の変化により、発症する人が増えているそうです。どの年齢 …

体調管理にぴったり!Fitbitで気楽に睡眠や生理周期、活動量などを一元管理【体験談】

万歩計、スマホ、ストップウォッチ、体組成計、さらにはジムにあるランニングマシーンでの運動や心拍の記録、そして睡眠記録まですべて手元で一元管理できたら? …

親子で栄養不足に!? 更年期の母と成長期の娘が貧血と診断され、食事を見直した結果【体験談】

私は47歳のとき、体調を崩してしまいました。医師から鉄欠乏性貧血を伴う低栄養を指摘され、数カ月で体重が5kgほど減少。さらに中学生の娘も、同じ年に低体重 …