お金と時間は最小限！ちょっとした工夫で想像以上に満足できる「おうちバスタイム」【体験談】
子どもが手を離れ50歳直前になった今、もっと自分を大切にして質の高い生活をしたいと思うように。そこで、今までは何も考えずにお風呂に入り「気持ち良いな～」 …
Sakura（49歳） さんの記事一覧
毛染めの回数が減り、髪にツヤが戻った！ 40代の髪のボリューム不足を解決してくれたアイテムとは
年々低下する髪のボリュームに悩んでいた私は高価な育毛剤を使用したり、ヘアスプレーでボリューム感を演出したりする努力をしてきましたが、相変わらずのぺったん …
驚くほど癒やされた！ 子育てを卒業後、憧れの花に囲まれた生活を始めてみた【体験談】
子育てを卒業した私は質の高いゆとりある生活を送りたいと思い、身の回りの整理をはじめ今までの生活を少しずつ変えることに。そして、花とは無縁だった生活をして …
「良かれと思って」かさつく手先を保護するはずが！ 思わぬトラブルが発生してしまった原因は【体験談】
ちょうど3年前、46歳のときに手先の小ジワが気になりだした私は、今のうちにしっかり保湿ケアをしておかないと、この先大変なことになると大焦り。とにかく水仕 …
アラフィフこそネイルが必要だった！ シワが増えた寂しい手元を華やかおしゃれに【体験談】
私は年々手元に寂しさを感じるようになり、出産してからずっとやめていたネイルをアラフィフになった今始めることにしました。それはネイルの必要性を自分なりに強 …
「まさか！」40代、気付いたら血圧高めに！食生活を見直して高血圧予防に成功【体験談】
女性は40代になると高血圧に注意が必要だという健康雑誌の記事を見て、久しぶりに血圧を測ってみたところ、想像以上に数値が高かったので早速病院に行きました。 …
「甘い物がやめられない…」発想の転換で成功！大好きな甘い物を簡単に減らすことができた方法とは
ほとんど毎日スイーツを食べていた、甘い物大好きアラフィフの私。そろそろ健康や美容を考えなければと思い、甘い物の摂取量を減らそうと決心しましたが、それは想 …
アラフィフでまさかのデビュー…人生初のつけまつげで垂れたまぶたをカバー【体験談】
アラフィフになった私は、年齢とともにだんだんまぶたが垂れるようになり、鏡を見るたびに老けたと感じるように。そんなとき、中高年対象につけまつげの付け方を紹 …
ちょっと意識を変えただけで！歩くことが苦手で三日坊主の私が長続きしたウォーキングの方法【体験談】
運動は得意だったはずの私ですが、運動から遠ざかって早20年。昔からあまり好きでなかったウォーキングこそ、50歳を前にした今の自分にとってベストな運動だと …
- 2023.01.02
- こんにゃくご飯, 40代, アラフィフ, アラフィフダイエット, ダイエット法,
「うそ！3kgも増えた」ご飯が大好きな私がご飯の量を減らしてダイエットできた方法とは【体験談】
体重がほぼ変わらず安定していた1年前、2カ月ほど体重測定をしないでいたところ、久々に量ってみると3kgも増えていたことが判明。食生活を振り返ってみるとご …
息子の独立で喪失感…ぽっかり空いた心の穴を埋めてくれたものとは【体験談】
一人息子が独立したことで喪失感を覚えるようになっていたとき、友人からあるアルバイトを紹介されました。そのアルバイトは私の生きがいに。仕事の依頼も増え、ま …
「冷え性だということを忘れるほどに…」ストレス解消にもなった更年期の冷え対策とは【体験談】
もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから冬になると夜、布団に入っても寒くて眠れなかったり、夏でも膝から下が冷たく感じるようになっ …