冷えや生理の重さが気になる40代。リラックスタイムによもぎ蒸しパッドを使ってみた【体験談】
更年期なのか、体の末端の冷えがひどくなり、生理は前よりも短く、重さを感じ始めている今日このごろ。そんなときに知ったのがよもぎ蒸しパッド。これを寒い日に着 …
更年期のお悩み 新着記事
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乳がんの後、続けて発症した脳出血。さらに更年期症状も。私が穏やかな更年期を過ごせるようになるまで
40歳のときに乳がんで乳房を全摘後、ホルモン剤治療で寛解し、再発の兆候はありませんでした。しかし、その後に脳出血を起こしました。まひが残り、リハビリを受 …
穏やかだった娘の態度が激変！更年期母と思春期娘の700日間戦争を経て親子関係が変わった理由は【体験談】
娘は穏やかな性格で、育てやすいタイプだと思っていました。しかし、中学3年生になって態度が激変。高校1年生までの約2年が反抗期のピークでした。当時は私も更 …
40代から常に睡眠不足状態でイライラも増加。良い睡眠のためにやってよかったこと【体験談】
毎日睡眠時間を確保して良い睡眠を取ろうと心がけているのに、寝つきが悪くて目が覚めてしまうことが……。若いときは一度眠れば朝までぐっすりだったのに、40代 …
45歳に突然始まった、手指のこわばり…病気かと思って調べてみたら、まさかの！【体験談】
40代になっても同年代に比べたらまだまだ若い気でいる私。更年期なんて自分には無関係な話だと興味もありませんでした。しかし45歳を過ぎると体に違和感を感じ …
「早期閉経になる！？」42歳、生理不順で受診→女性ホルモン減少のためホルモン補充療法をした結果
42歳のときに生理不順で産婦人科を受診したところ、医師から生理が終わるまでまだ早いからということで、ホルモン補充療法をすすめられました。ホルモン補充治療 …
女性のお悩み軽減がかなう！？ ホットフラッシュに悩む私がフェムケア矯正を試してみた【体験談】
ホットフラッシュ（エストロゲンという女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、血管が拡張して体温調節機能が働かなくなり、のぼせ・ほてり・発汗などを生じやす …
10代から悩まされた生理痛…試行錯誤の末、私が見つけた生理痛が緩和した方法は【体験談】
12歳で初潮を迎えてからずっと生理痛に悩まされてきました。学生のころも下腹部が重くて痛くて動けない！ 起き上がれない！ と学校を休む始末。おなかも緩くな …
毎日夜中と明け方に起きてしまう…更年期の睡眠障害対策に「ヤクルト1000」を飲んでみた結果は
私は毎日夜中と明け方の2度目覚めてしまう睡眠障害があります。これは更年期の症状の1つであると43歳のときに医師から告げられました。寝不足が続くと日常生活 …
不調は更年期が理由とは限らない！？病気だったらと不安で50歳で人生初の人間ドックを受けた結果は
アラフィフの友だちとおしゃべりしていて、最近よく話題にのぼるのはやっぱり健康の話。病気で入院した人のうわさもチラホラあり、「この年になったら、きちんと検 …
閉経後の女性に多発！？突然おなかに激痛が走る「尿路結石症」と更年期の関係とは一体 【医師解説】
閉経後の女性に見られる病気の1つである「尿路結石症」。腎臓にできた結石が尿管などの尿の通り道を通過することで、激痛をもたらす病気です。どうして閉経後の女 …
肌の乾燥やたるみは更年期症状なの！？40代の肌トラブルと症状が改善してきた方法とは【体験談】
肌の乾燥やハリは年を取れば多少は出てくるものと思っていました。そのため、肌のトラブルは当初更年期によるものだとは思わず、加齢現象が早く来たのだろうと諦め …