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ダイエットや美肌、骨粗しょう症予防など女性にうれしい効果がいっぱいの地味スゴ食材とは【医師解説】

年齢とともに体重が微増し、健康診断を受けるたびに血圧や血糖値の高さを指摘されているのにもかかわらず生活をなかなか変えられない……。そんな悩みを抱える人に …

「ビバ閉経!と思ったら…」新たにデリケートゾーンの悩みが! 恐るべし更年期!!【体験談】

大量出血の生理から解放されて、ホッとした閉経ライフ!?がスタートしました。良いことがあった半面、デリケートゾーンに悩むようになりました。どんな悩みが待っ …

女性ホルモンのバランスが乱れると太るって本当?更年期の太るメカニズムとは【医師解説】

更年期あるあるの1つに“更年期太り”があります。プレ更年期、更年期になると女性は太りやすく、いわゆる中年太りのおばさん体形になりやすくなります。なぜ、こ …

「目に違和感や痛みを感じるように…」知らなかった!まさか更年期が目にまで影響するなんて…

私は学生のころからハードコンタクトレンズを使用していましたが、1年ほど前から使用中の違和感やトラブルが度々起こるようになりました。その原因には、更年期や …

「もう少し早く知っておけばと後悔ばかり…」更年期とLDLコレステロールの関係【体験談】

私は、更年期とLDLコレステロールが関係あることを知りませんでした。もう少し早く知っていたら、何か対策があったのにと後悔するばかりです。今回は、更年期が …