体形のお悩み 2022.05.17 40代, ダイエット, 腹式呼吸, ヨガ療法, 「体重が落ちなくなった47歳」根性のない私でもヨガで頑張らずダイエットに成功！【体験談】 30代のころと比べ約8kgの体重増加。若いころなら少しの食事制限で体重減少したのに、47歳となる今では同じ方法では体重が落ちない。このままではまずい、何 … 続きを読む
