痩せやすい、免疫力UPなど体に良いこといっぱい！ 一年中手放せない冷え取りアイテム4選【医師解説】
体が冷えると血行が悪くなり、頭痛や生理痛などの痛みや肌荒れ、便秘といった不調をもたらします。冬になるとつい外出もおっくうになって筋肉量が低下。まずます熱 …
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女性は冷え性になりやすい！？超簡単！ぽかぽか習慣で冷えを改善＆ぐっすり快眠【医師解説】
女性に多い「冷え性」。冷えは万病の元、といわれるように頭痛や凝り、不眠、むくみなどさまざまな不調をもたらします。特に筋肉量の少ない女性は寒い冬はもちろん …
「冷え性だということを忘れるほどに…」ストレス解消にもなった更年期の冷え対策とは【体験談】
もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから冬になると夜、布団に入っても寒くて眠れなかったり、夏でも膝から下が冷たく感じるようになっ …
【ユニクロ＆GU】冷え性必見！プチプラなのに保温性抜群！あったか防寒アイテムはメンズが最強
1月5日に二十四節気の小寒＝“寒の入り”を迎え、ここから節分のあたりまで寒さは本格的になります。なので私は毎年、“寒の入り”前までに防寒アイテムを買いそ …
苦痛に感じるほどの体の冷え！「高温手足浴」でポカポカに【体験談】
若いときには冷えとは無縁の生活をしていたのに、年々冷えを感じるようになっていました。40代に入ったころ、特に冬場はお風呂上がりにも寒さを感じるようになっ …