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40歳から手足の冷えが強くなった…!プレ更年期?冷え対策のためにやってよかったこと【体験談】

女性は体の中で熱を作る筋肉量が少ないため、手足の冷えを感じやすいことは看護師の知識として知っていました。私も20〜30代から手足の冷えやすさは感じており …