私の症状は更年期？ すぐできるセルフチェックで更年期指数を確認しよう！【医師監修】
40代も半ばごろになると、それまでとは違う不調を感じやすくなりがちに。でも、「受診するまではつらくないから様子を見るか……」という人もいるでしょう。そこ …
更年期 新着記事
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イライラなど更年期症状を和らげたい！自分に合う漢方を見つける3つの方法【医師監修】
原因が特定できない40～50代の体調不良は、更年期症状としてまとめられやすいもの。婦人科を受診……とまではいかなくても体調を改善したいとき、思い付くのは …
エクオールなどの更年期サプリ。試す価値あり？どう活用する？閉経まで飲みたいサプリは？【医師監修】
いろいろなメーカーから、さまざまな種類の更年期サプリが出されているのはご存じの通り。受診などの手間がなく手軽に始められるのが魅力ですが、1カ月で4000 …
更年期のつらい症状はいつまで続く？ 終わりのサインはあるの？【医師監修】
終わりが見えない更年期症状に、さらに落ち込んでしまうという人もいるでしょう。更年期が終われば更年期症状は治まるのか、治まるとしたらどのように変わるのか、 …
40代のセックス「したいのにしてくれない…」夜の悩みはどう解決？【医師監修】
家事、育児、仕事など毎日フル稼働で働く40代。夜は一刻も早く寝たいという生活を繰り返すうちに、いつの間にかセックスレスになっていたということもあるでしょ …
「いら立ちや不安も…」体も心もうまく回らない更年期、自分に合った乗り越え方に出合った【体験談】
40代に入り、小さな体調不良がいくつも重なり、何となく体も心もうまく回らない日々でした。したいことはたくさんあるのに動けない、焦りや不安、ストレスがたま …
「ひどい痛みに出血が続く…」40代で突然、生理痛が復活。子宮内膜症の症状が悪化したと思ったら
20代後半のころ、生理痛がひどくて鎮痛剤も効かず、痛みが増すいっぽうだったため、婦人科を受診しました。診断結果は「子宮内膜症とチョコレート嚢胞（のうほう …
「妊活中なのに閉経疑惑！？」認めたくない複雑な更年期の乙女心 #妊活中だけど閉経しました 1
RINさんは、15年結婚生活を送り、その後離婚したモラハラ元夫の話や、40代半ばで18歳年下の夫と子連れ再婚した「ステップファミリー生活」などをブログで …
夫のささいなひと言にもイライラ…更年期のイライラ解消のために試してよかったこと【体験談】
なんとなく朝からイライラして、ささいな夫のひと言にもいちいち反応する自分にもイラついてしまう……。一体これはどうしたことだろう？と悩んでいました。いろい …
「食事制限も運動もしているの痩せない…」婦人科を受診してわかった痩せない理由とは【体験談】
学生時代は部活で汗を流し、20代は仕事がハードでどんなに食べても太りませんでした。そんな私の体重が増え始めたのは退職した37歳のころ。在宅時間が増えてか …
更年期だからと我慢しないで！ホットフラッシュは改善できる【医師監修】
頭が急に熱くなってぼーっとしたり、カッカと熱くなったり。いわゆるホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・発汗）は、代表的な更年期症状とされています。つらくても …
え、太っていると老けやすい！？肥満と老化の関係って？老化を早める食事とは【医師解説】
それまでと同じように過ごしているのに、40代になってから太ってきた……という人は多いでしょう。太ったことだけでも憂うつなのに、なんと医学的に見ると肥満と …