生活・その他 体験談 健康の話 2023.02.06 50代, アラフィフ, こむら返り, 椎間板ヘルニア, 明け方に突然足がピーン！ 中高年に多い「こむら返り」の対策、試してよかったこと【体験談】 更年期にはいろいろな体の不調に見舞われますが、私の中でしんどい症状の1～2を争うのが「こむら返り」。寝ているときに突然足がつり、目を覚ますこともしょっち … 続きを読む
