- 2023.01.12
- 50代, アラフィフ, 運動, 食事制限, アラフィフダイエット,
「マズイ!人生初の70kgに突入」便利ツールで食事や体重をラクラク記録!半年で7㎏減量できた
20代から幾度となくダイエットに挑戦し、1、2カ月で10kg減量に成功したことも何度かあります。しかし、1年もたつとリバウンド。その繰り返しに疲れて体重 …
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20代から幾度となくダイエットに挑戦し、1、2カ月で10kg減量に成功したことも何度かあります。しかし、1年もたつとリバウンド。その繰り返しに疲れて体重 …