生活・その他 体験談 睡眠の話 2022.12.19 40代, アラフォー, 布団, 寝具の見直し, 睡眠の質が向上, 寝ても疲れが取れないのは寝具のせい!?寝具を変えたら目覚めのスッキリ感が格段にアップ!【体験談】 30代後半で出産し、夜は授乳で細切れ睡眠、昼寝で睡眠不足をカバーするのが当たり前だった私。子どもが朝まで寝てくれるようになったおかげで、40代になった私 … 続きを読む