体形のお悩み 体験談 2023.02.04 40代, アラフィフ, 筋力低下, エアロビクス, 久々にスーツを着ると破けそう!脂肪が増えて筋肉が落ちてきたアラフィフ女子の切実な悩み【体験談】 階段の上り下りがつらくなりました。今まで2階に持っていって干していた洗濯物を、1階で干すように。階段を行き来するのがおっくうなので、2階に持っていく物は … 続きを読む