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「いくら寝ても眠くて疲れが取れない」更年期の疲れが改善した医師から勧められたサプリとは【体験談】

40代になってから、年々、疲れがたまる一方でした。独身のころはひたすら眠ることでどうにか体力を回復していたものの、45歳で結婚をしてからは以前ほどの睡眠 …

45歳に突然始まった、手指のこわばり…病気かと思って調べてみたら、まさかの!【体験談】

40代になっても同年代に比べたらまだまだ若い気でいる私。更年期なんて自分には無関係な話だと興味もありませんでした。しかし45歳を過ぎると体に違和感を感じ …

肌の乾燥やたるみは更年期症状なの!?40代の肌トラブルと症状が改善してきた方法とは【体験談】

肌の乾燥やハリは年を取れば多少は出てくるものと思っていました。そのため、肌のトラブルは当初更年期によるものだとは思わず、加齢現象が早く来たのだろうと諦め …

「頑張りたいのに頑張れない」超アクティブだった私が無気力に…50歳、自分の変化に戸惑う更年期

今までアクティブ人間だったこの私が、50歳を過ぎたあたりからなんだか無気力に? 頑張りたいけど頑張れないなんてうそでしょう!? 更年期かもしれない症状に …

突然、指の関節が痛みだしたのは更年期障害の症状だった! 指の痛みが軽減した方法は【体験談】

ホットフラッシュなどの更年期症状はよく耳にするけれど、私に現れた症状は手の指の関節痛でした。痛みで指に力が入らず、家事や仕事も今まで通りにはできないため …