ダイエット成功 新着記事

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「どこのおばさん?」ショーウインドーに映った姿に驚がく!ゆるダイエットで4kg減って若返り

ショーウインドーに映った自分の姿にショックを受けてから2年。49歳の現在、これから迎える50代を若々しくいたいという気持ちから、年齢とともに背中、腰周り …

「え、糖尿病予備軍!?」医師からダイエットを勧められたアラフィフの私が半年で10kg痩せた方法

ある日医師から、「少しダイエットをしてみましょう」と言われました。毎年受けている定期健診で、糖尿病予備軍であることがわかったからです。そのときの私は47 …

「半年で8kg減!」退職後、お酒を飲む機会が減ったのがきっかけで体重が減り始め…【体験談】

フルタイムで仕事をしていたときには、帰宅後に毎日お酒を飲んでいました。脂っこい物やお菓子などのおつまみも大量に食べていました。もともと飲むのも食べるのも …