ダイエットの話 体形のお悩み 体験談 2023.02.11 ダイエット, アラフィフ, スクワット, 二の腕, 体重増加, 「好きな服も着られず老いていくのか…」じわじわ増える体重にストップ!アラフィフのダイエット奮闘記 30代で2人の子どもを出産しました。すると、第一子妊娠前は43kgくらいだった体重が、1人産むごとに10kgずつ増加。35歳で第二子を出産した後には、な … 続きを読む