更年期のお悩み 生活・その他 体験談 睡眠の話 2024.01.03 40代, 更年期症状, 睡眠の悩み, ヤクルト1000, 中途覚醒, 毎日夜中と明け方に起きてしまう…更年期の睡眠障害対策に「ヤクルト1000」を飲んでみた結果は 私は毎日夜中と明け方の2度目覚めてしまう睡眠障害があります。これは更年期の症状の1つであると43歳のときに医師から告げられました。寝不足が続くと日常生活 … 続きを読む
