意を決してダイエットしたら一気に老け顔に…私のダイエット失敗エピソード【体験談】
年齢と共にだいぶおなかも出てきて、「ついに中年太り!」と思った私は、ダイエットを決意。私のダイエット失敗エピソードです。 ★関連記事:中年太り解消のため …
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今まで通りに食べて、今まで通りの生活をしているのに、なぜか40代後半になると下半身がどんどん育ってきて中年太りに。そこで週末1日だけランニングを始めたま …