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「まさか私が?」48歳、更年期症状を受け入れ、不調緩和のためにおこなったこと【体験談】

年を重ねてくると、朝起きたときのだるさや日中の頭痛が気になるようになりました。昔はなかったこのいやーな感じ。たまたまかな? 夏は暑かったし、そのときの疲 …