ダイエットの話 体形のお悩み 生活・その他 体験談 2021.02.16 40代, アラフィフ, 筋トレ, 呼吸法, 肋骨を意識, 筋トレが長続き！肋骨を意識した呼吸法で息切れの悩みを解決【体験談】 40歳を過ぎたころから洋服選びに悩むようになりました。子どもは私のぜい肉がたっぷり付いたおなかをクッション代わりに昼寝を楽しんでいますが、Lサイズの洋服 … 続きを読む
