「私の身に一体何が？」ささいなことでイライラ、疲労感も…41歳、婦人科を受診してみると
更年期と思われる症状が現れ、日々の感情の起伏の波や疲労感に悩まされていました。状況を改善するためにおこなったことは、現状の自分を振り返り、悪習慣の改善と …
加味逍遙散 新着記事
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つらい更年期症状の緩和に！漢方初心者におすすめのドラッグストアで買える更年期漢方3選【医師監修】
病院に行くほどでもないけれど何となく体調が悪い……そんなとき「漢方薬ってどうなんだろう」と思ったことはありませんか。漢方薬の中には、更年期症状に効果があ …
「汗が噴出、動悸も始まり…」更年期のホットフラッシュと不眠を解消するためにやってよかったことは…
加齢とともに減少する女性ホルモン。その急激な減少は、さまざまな心身の不調を引き起こすといわれています。気分のイライラや落ち込み、のぼせや目まい、疲れが取 …
「私は強いはず！」息子や仕事のことで悩みが絶えず…眠れなくなった私を助けてくれたのは【体験談】
私は自分のことを精神的にタフだと思っていました。しかし40代半ばにつらい出来事が重なり、うつっぽくなってとうとう眠れなくなってしまいました。持病で通って …