体形のお悩み 2020.10.14 40代, アラフォー, 運動不足解消, ダイエットスリッパ, カーフレイズ, 履くだけで簡単トレーニング！スリッパを変えて美脚を目指す【体験談】 40代になり、ひしひしと感じ出したのは筋力の衰え。運動不足に加え基礎代謝も右肩下がりに落ちて、徐々に太りやすくなってきました。何か運動をしないと……と思 … 続きを読む
