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自粛中の生活習慣が原因でおばあさん歩きに!超簡単体操で改善【体験談】

緊急事態宣言が発令されてからの約3カ月間、私はほぼ外出しませんでした。4月に予定していた義父母との喜寿旅行はキャンセル。サークル活動は中止。仕事は在宅ワ …