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冷え性って更年期症状なの?40代の私が冷え性とじょうずに付き合っている3つの方法【体験談】

私は20代のころから冷え性だと思いながら過ごしてきました。40代となった今では手足が冷たくて寝られないという日も。冷え性は更年期症状の1つに含まれている …

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