「年中かかとがガッサガサ…」40代の私が試したかかとケアとは【体験談】
目次 1. どんなに保湿しても改善しないかかとに悩む毎日 2. 友だちとの何げない会話がヒントに 3. 毎日5分、私が続けている簡単ケア 4. まとめ …
毎日5分、私が続けている簡単ケア
それ以来、夜のお風呂上がりに「保湿剤＋靴下」のセットを日課にしています。特別なことはしていませんが、毎日続けることでかかとの状態は安定していきました。月に1度は軽くかかと専用のやすりで角質をケアして、厚くなり過ぎないように調整しています。
最近では、足裏のマッサージをしながら保湿剤を塗っています。足先がぽかぽかしてきて、血行も促進されるような気がして、冷え対策にもつながるのかなと思いました。アロマなどをクリームに混ぜると、心身ともに穏やかな気持ちになります。
マッサージをしていると、「私も」と子どもが近寄ってきて足を出してくるので、子どもとのスキンシップの時間にもなっています。以前は恥ずかしくて出せなかったかかとも、今では人前で気にならなくなりました。大切なのは「一気に治そう」とせず、コツコツ続けることだと実感しています。
まとめ
1年中カサカサで壊滅的だった私のかかと。自分に合ったケアをすることにより、40代でも良い状態になりました。これからも1年を通してケアを続けていこうと思います。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：徳 衿唯／40代。最近夫が「サウナー」になり、誘われるのでついていったある場所で「ロウリュウ」を体験。サウナの醍醐味を体感し、「サウナー」一歩手前な専業主婦。
イラスト／マメ美
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年6月）
