30秒でOK！お金も時間もかからない簡単洗顔で美肌に【体験談】
私は混合肌で、20代のころから肌トラブルが多いほうでした。すぐに吹き出物はできるし、くすみやすくて毛穴も気になる。その一方どちらかというと美容に関して無 […]
いすに座ったままでできる3つの腹筋運動で腰痛解消！【体験談】
歳を重ねるにつれて、肩や腰などあちらこちらに痛みが出てくる人が多いようですが、もれなく私も悩まされていました。それが整形外科で教えてもらった運動のおかげ […]
- 2020.04.03
- 40代, アラフォー, ＃ステキなおばあちゃんになりたい, 台湾, 占い,
【マンガ連載】ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）第19回「前向きに。台湾のおみくじで思ったこと」
新型コロナウイルスの影響で海外旅行どころではなくなってしまいました（涙）。東日本大震災のとき、水も電気も食料もない中で「まさか人生でこんなことがあるとは […]
51歳、体の中から健康になりたい！フランスの家庭料理に学ぶ【体験談】
もうすぐ子どもが成人します。毎日毎日、家族で囲む食卓は日々の喜びではあるけれど、歳を重ねるごとにキッチンに立つのがおっくうに。このごろは手抜き料理ばかり […]
え、老眼って隠すもの！？おしゃれな老眼鏡で楽しみたい！【体験談】
子どものころからアラフォー前半まで視力はずっと両眼1.5をキープしていた私ですが、加齢は容赦なく、徐々に手もとが見づらくなってきました。眼鏡にあこがれの […]
アラフィフからでも遅くない！「大人バレエ」で美脚を目指そう【体験談】
20代のころ、運動不足解消のために何か体を動かすことを始めようと思いました。テニスやエアロビ、山登りなどを体験してみたものの、どれもなんだかしっくりきま […]
夜更かし＆徹夜は命取り！アラフォーの睡眠時間はたっぷりと【体験談】
30代前半ごろからExcelで日記をつけていたおかげで、季節ごとの自分の体調の変化を把握できるようになりました。私は1年のうち2月上旬、4月初旬、8月下 […]
48歳主婦の私がお金をかけずに半年で10㎏やせた理由とは【体験談】
妊婦のときに着ていたゆったりした服をそのまま着続けていた私。それゆえ「着ていた服が着られなくなった！」など困ったことはなく、気が付けば体重は10㎏増。そ […]
突然の頭痛と吐き気…。受診すると「急性緑内障発作」の疑いが【体験談】
私はパソコンを使う仕事をしています。日ごろから目が疲れると感じていましたが、市販薬などで対応しあまり気にしていませんでした。しかしある日突然、視界に虹の […]
顔のシミは「老人性色素斑」！まだまだ老人とは言わせない【体験談】
両頬にできたシミ。よくある肝斑かな？と思い皮膚科を受診すると、「老人性色素班」とのこと。いかにもおばさんという感じがするその病名にショックを受けました。 […]
白髪の出現で好きな髪型ができなくなる！？41歳で一大決心したこと【体験談】
前髪を上げておでこを出す髪型が大好きでした。おでこの形が自慢の私は、子どものころからおでこを出す髪型をしていました。顔も明るく見えると思うし、前髪が伸び […]
- 2020.03.30
- 40代, ダイエット, 食欲を抑える方法, アラフォーダイエット, 白湯,
年とともにやせなくなった体！食欲を抑えるコツはまさかの○○【体験談】
子どもたちの入学式や卒業式に着るスーツを何年も使い回している私。子どもが4人いるので着る機会は多いけれど、年々なんだかパツパツになっている気がします。そ […]
日中眠気に襲われるようになったアラフォー女子の対策2つ 【体験談】
ママ友と月に1回、ランチでおしゃべりするのが楽しみだった私。ところが更年期にさしかかった最近、おしゃべり中にもだるさや眠気を感じるようになってしまい悩ん […]
- 2020.03.27
- 40代, アラフォー, イヤリング, ＃ステキなおばあちゃんになりたい, おしゃれ,
【マンガ連載】ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）第18回「雑コーデの救世主！ありがとうイヤリング」
パートを始めてからあっという間に1年経ちました。仕事を始めたころ、悩んだのが「着ていく服がない！」ということ。今まで自宅で仕事していたため、手持ちの服は […]
「化粧がのらない！」カサカサ肌から潤い肌へ導く3つのこと【体験談】
「化粧がのらない」ってどういう意味だろう？と若いときはずっと思っていました。30代までは、さほど丁寧なスキンケアをせずに過ごしていました。まさか40代に […]
まさか自分がぎっくり腰！あまりの痛さに本気で腰痛予防！【体験談】
家族で行った潮干狩りの帰り、突然ぎっくり腰になってしまいました。数年前同じように潮干狩りをしたときはなんともなかったのに。私はまさか自分がぎっくり腰にな […]
