- 2021.03.08
- 40代, アラフォー, 滑舌改善トレーニング, 唾液の分泌量の減少, 滑舌悪化,
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唾液の分泌量が減って滑舌悪化！？私の滑舌改善トレーニング【体験談】
私は電話取材の仕事をしています。取材の録音データを企業に納品し、その音源をもとにライターが原稿を書くという仕組みです。1年前に、ライターからのフィードバ […]
【100均】まぶたのたるみの救世主！二重テープを使ってみた【体験談】
私は奥二重なので普段から目元の印象が薄く、寝不足だとさらに元気のない印象を与え、周りの人に「大丈夫？」と聞かれることもあるほどでした。また、加齢に伴い以 […]
体が冷えていると痩せにくい？冷え改善で9kg体重減少に成功【体験談】
40歳を過ぎて徐々に体重が増え始め、このままではまずいとダイエットを開始。 最初は順調に体重が落ちたのですが、そのうちに食事を減らしてもなかなか体重が落 […]
激痛！口唇ヘルペスの悪化で学んだ適切な診断と治療の重要性【体験談】
今から5年前、虫歯の治療中に歯科医に唇の痛みについて相談したところ口内炎と診断され、抗生物質が処方されました。そして、処方された抗生物質を飲んでいたもの […]
- 2021.03.05
- 40代, すてきなおばあちゃんになりたい, 和田フミ江, コーヒー, リラックスタイム,
病気のリスクを軽減！？リラックスタイムの必需品！#ときめけ！BBA塾64
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第64話。今回のテーマはリラ […]
アラフォーでインナーカラーに初挑戦！顔周りが明るく華やかに【体験談】
最近、マスク生活で近所の買い物ぐらいだったら「眉毛だけ描けばいい」と思うようになってしまいました。若いときはメイクをしないで外出するなんて考えられなかっ […]
- 2021.03.04
- 40代, アラフィフ, アラフィフダイエット, ダイエット法, こんにゃくご飯,
3kg減量に大成功！米粒こんにゃくをヒントにしたダイエット【体験談】
体重がほぼ変わらず安定していた1年前、2カ月ほど体重測定をしないでいたところ、久々に量ってみると3kgも増えていたことが判明。それからネットで見つけた米 […]
40代後半で眠りが浅くなった！私が睡眠の質を改善した方法【体験談】
40代後半で、ぐっすり眠れない日々が続くようになりました。そのせいか、朝起きても頭や体がシャキッとせず、なんとなく調子が出ません。しっかり眠ってさわやか […]
ゴム手袋で手先を保護するはずが…！思わぬトラブルが発生した【体験談】
ちょうど3年前、46歳のときに手先の小ジワが気になり出した私は、今のうちにしっかり保湿ケアをしておかないと、この先大変なことになると大焦り。とにかく水仕 […]
- 2021.03.02
- 40代, アラフォー, 断捨離, 捨てる生活, 新・片づけ術 断捨離,
ライフステージごとに不要な物を処分！家も心もスッキリ快適【体験談】
子どものころから物を片付けることが大好きな私。整理収納の情報が載っている雑誌などを見ては、たくさんの物をいかに整理整頓して限られた場所に納めるかを考えて […]
おなかのハリがスッキリ解消できた！ 新しいティータイム習慣【体験談】
毎日お通じはあるけれど、なんとなくスッキリ出し切った感じがしない。そんな状態が続いていました。けれど冬になると、さらに加速して夕方にはおなかがパンパンに […]
- 2021.02.26
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布ナプキンを10年使った感想！コスパがこんなに良いとは#ときめけ！BBA塾63
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第63話。今回のテーマは布ナ […]
自分の時間がない！主婦のための手帳を活用してストレス削減【体験談】
毎日なぜか忙しい。自分のしたいことができない。育児と家事でいつの間にか1日が終わっていましたが、子どもが小さいうちは仕方がないと割り切っていました。そん […]
細見え効果バツグン！40歳を過ぎたら「３つの首」は隠さず目立たせろ！
少しずつ春に近づいてきている今日このごろ。重たいコートやセーターを脱ぐ季節もすぐそこまで来ています。さぁ、ここからがアラフォー以上のおばさんにとっては恐 […]
信じるものは救われる！重い腰を上げて始めたこと#脱力系ゆる更年期日記8
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第8話。今回はヘアケアについて。 […]
絶望的！40代の開き切った毛穴をなんとかしたい#脱力系ゆる更年期日記7
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第7話。今回は肌の悩みについて。 […]
【業務スーパー】ダイエット中にうれしい！砂糖不使用でも甘い自然派おやつ
業務スーパーマニアの舞です。40代に入り、なかなか痩せにくいと実感するようになりました。若いころと同じようにダイエットしても、なかなか思うように体重が減 […]
椎間板ヘルニアの再発5年間ナシ！発症を防ぐ医師のアドバイス【体験談】
20代から悩んでいた腰痛が悪化し、椎間板ヘルニアと診断されたのが30代。40代前半、布団を持ち上げた瞬間、下半身に電気が走りました。歩けないほどの痛みで […]
