- 2021.10.16
- 40代, やましたともこ, 脱力系ゆる更年期日記, 血管年齢,
「落ち込みすぎて老化が進む」喜び勇んで計ったらまさかの結果に大ショック！ #脱力系ゆる更年期日記 23
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第23話。今回は、ドラックストア …
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「全然集中できん！」土偶体型を打破すべく、ヨガのライブ配信に挑んだ結果 #生まれて半世紀 5
生まれてから半世紀が過ぎてしまった、エッセイマンガ家の月野まるさん。アラフィフ母ならではの日常を描いた紹介します。 今回は、コロナ禍で運動量が減り、腰周 …
子どもがいない私たち、お墓と持ち家は将来どうするべきなの？【体験談】
24歳で結婚したものの、子どもを持たないまま45歳になりました。子どもは好きでしたが、子どもを持つことに踏み切れないまま年を重ねても、30代までは大きな …
【セリア】VS【ダイソー】100円でもむくみに効果はある？夜用着圧ソックスはき比べ
1日中パソコンの前で座っていたり、逆に立ちっぱなしだったりすると夕方には脚がパンパンに……。今やむくみを解消するアイテムとして定番の着圧ソックスですが、 …
40歳以上の半数がなる！？ 足の血管が悪目立ちする「下肢静脈瘤」ってどんな病気？【医師解説】
下肢静脈瘤は、ふくらはぎの血管が浮き出てコブのようにボコボコしたり、赤紫色の血管が透けて見えたりと、見た目の症状の印象が強い病気です。そのため、美容的な …
- 2021.10.15
- 40代, 和田フミ江, ときめけ！BBA塾, 新型コロナウイルスワクチン,
「これもコロナ禍！？」ワクチン接種1回目のあとに味わった悲しみとは #ときめけ！BBA塾 96
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第96話。今回は、新型コロナ …
「夜中に何度も目覚めてしまう…」睡眠不足の改善に効果があったこと3つ【体験談】
50歳の誕生日を迎えたあたりから、夜中に何度も目が覚めてしまい、そのたびに時間を確認してがっかりする毎日を送っていた私。熟睡できないので疲れは取れないし …
- 2021.10.14
「え？ 不調は毎日の食事が原因！？」キレイになる食品がわかる検査とは【医師監修】
食物アレルギーは一部の人が発症する病気で、自分には関係ないと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、一般的に知られている食物アレルギーとは別の食 …
「自分なんてまだひよっこ！」 年齢は関係なく元気でいられる秘訣とは #44歳チアリーダー 14
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マンガ「44歳チアリーダー！」の第14話。今回は、年齢への思いについて。40代で …
- 2021.10.13
- 40代, ブラジャー, 大日野カルコ, くそ地味系40代独身女子,
「ブラジャーしてたのいつだっけ？」離婚後に忘れていた大事なこと #くそ地味系40代独身女子 29
30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。 今回は、離婚して以来、すっかり忘 …
40代女性の動悸・息切れは更年期のせい？高血圧との関係は？【医師監修】
40代を過ぎてから、階段を上っただけで息切れがしたり、突然動悸があったり。心臓に何か異常があるのかと心配になってしまいますね。しかし、動悸や息切れは更年 …
更年期ダイエットにおすすめの栄養素を解説！しっかりとって健康的に痩せよう
痩せたいけど運動はしたくない……。ということで、炭水化物や甘い物を控える糖質制限を始め、キャベツダイエット、りんごダイエット、ジュースの置き換えダイエッ …