ダイエット中にも◎【業務スーパー】イタリア直輸入の穀物入りミックスサラダが買い！

「穀物と野菜のサラダ」おいしい食べ方3選

■具材をプラスしてビタミンたっぷりのサラダに

加熱した「穀物と野菜のミックスサラダ」に、さらに塩ゆでしたブロッコリーやグリーンアスパラガス、トマトなどをプラスして食べ応えのあるサラダに。味がついているのでそのままでも食べられますが、お好みのドレッシングをかけてもOK。

いつものサラダにプラスすれば彩りも食感も風味もアップし、食物繊維もおいしくたっぷりとれます。

■牛乳で煮てチーズリゾットに

凍ったままの「穀物と野菜のミックスサラダ」をフライパンに入れて牛乳を加え、3～4分煮たら仕上げにチーズを加えて混ぜ、チーズが溶けて全体がとろっとしたら完成。

素朴な味わいのミックスサラダがチーズと牛乳でコクうまテイストに！ 今回は穀物と野菜のミックスサラダだけで作りましたが、同量のご飯を加えて作ればいつものリゾットよりもヘルシーに食べられます。

■栄養満点の食べるスープに

いつも作るミネストローネに具材として加えてみました。他にキャベツ、玉ねぎ、パスタなども入れていますが穀物と野菜のミックスサラダが入ることで大麦や野菜の食感がプラスされて、毎朝食べても飽きないおいしい「食べるスープ」に！

まとめ

イタリア直輸入の10種類の具材入りで、ヘルシーな「穀物と野菜のミックスサラダ」。控えめな味つけで素材の味がしっかり感じられるので、自分好みのアレンジでいろいろな楽しみ方ができますよ。気になる方はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。

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