「諦めない!」パソコン仕事20年、酷使した首・肩の凝りを癒やすセルフケア【体験談】
20年以上前に仕事でパソコンを使い始めてから、首と肩の凝りに悩むようになりました。いくら首や肩が痛いからといって仕事を辞めるわけにもいかないため、とりあ …
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私は肌荒れしやすい体質なのですが、あるときひどい状態になってしまった経験があります。当時、大きなストレスを抱えていた時期でした。 ★関連記事:「高級だか …
私にとって40代は、体力の衰えを感じたり健康診断でいろいろな検査結果の数値を指摘されたりするなど健康に不安を感じ出した年代。また鏡を見るたびに肌の衰えを …
2児の母、のむすんさんが自身や知人の過去の体験談をもとに描いたマンガ。38歳でパート勤めのみなこさんは、夫と小学生の息子と平和に暮らしていました。ある日 …
私が20代半ばで、母が40代後半のころの話です。母は、おしゃれ好きで私たち3姉妹ともよくファッションの話をしたり、買い物に一緒に出掛けたりしていました。 …
悪臭地獄の始まりは、冷蔵庫の奥から発見された賞味期限切れの鶏肉でした。その経験から学んだ食品管理の教訓を紹介します。 ★関連記事:「ものすごい臭い…」義 …
2024年の夏、スーパーから10㎏のお米が消え、5㎏のお米が高値で販売されるようになりました。思わず「うーん」と購入を渋ってしまうほど。そうこうしている …
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36歳の友人は、夫がまったく家事・育児をせず、何度言っても頼んだことをしてくれないことに失望し、1年の里帰り出産を経て、約半年家庭内別居をしています。家 …
私は、結婚してからレスに悩んでいました。子どもが生まれてからはまったく夫婦生活がなくなってしまい、育児に忙しく夫の性事情まで気が回らなかった私も悪かった …
前職の化粧品メーカー美容部員を退職し、半年の無職時代に加えて再就職先がさほど見た目に気をつかう必要のない職場でした。毎日、誰がどこで見ているかわからない …
30歳で事務職から販売職に転職したときのことです。立ち仕事で1日中接客、お客さんが途切れないときはトイレ休憩もままならず、ギリギリまで我慢するのが日常に …