- 2024.08.01
- 尿漏れ, 骨盤底筋トレーニング, 骨盤底筋,
40代、激太りがきっかけで尿漏れに悩むように。骨盤底筋体操を2カ月試してみた結果【体験談】
40代半ばから、食生活の乱れと運動不足がたたり激太りをしていったのを機に、常に尿漏れとの闘いになっていった私。くしゃみやせきのたびに漏れ、トイレの後も腰 …
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私には結婚して4年になる夫がいますが、結婚当初からレスでした。むしろ、同棲しているときからレス状態のまま結婚したのです。そんな私たちですが、あることがき …
体は柔らかいほうで五十肩にはならないんじゃないか?と思っていました。しかし、53歳になる年になり、肩から腕にかけて、変な違和感を覚えるようになりました。 …
私は40歳の専業主婦。夫と結婚して12年、資産家の義父の家で同居しています。しかし結婚後すぐに義両親が交通事故に遭い、2人とも要介護に。介護中心で子ども …
59歳アラカンのミキ子さんが職場で出会った、気になる25歳年下の男性と過ごす日々を描いたマンガ。 ミキ子さんは、パート先で出会った25歳年下のイケメン佐 …
年齢を重ねるほど、新しいことを学ぶことに気力が必要になってきました。ですが、無料で受けられるオンラインのセミナーや説明会があると知り、「これなら楽しめる …
夏にはサンダルを愛用している私ですが、かかとなどの角質が硬化していると一気におばさん感がUPしてしまいます。夏が来る前に、気になっていた角質ケア「フット …
健康と体形維持の関係性には気を付けていたはずでした。しかし、加齢とともに基礎代謝が落ちるという情報が私の頭から抜けていました。30代のころと同じ意識のま …
私の娘は2年前に結婚し、現在は義父母と同居しています。家業を営む嫁ぎ先で、おとなしい性格の娘がうまくやっていけているのか、父親として心配は尽きません。そ …
自称・元サレ妻で、現在シングルマザーのマチさんによる、ブログのフォロワーさんのエグいサレ体験談を描いたマンガ。 父親が親友の母親と不倫したことから、リン …
シングルマザーの私は、友人知人からマッチングアプリを勧められる機会がこれまでも度々ありましたが、ずっと気乗りせずに過ごしていました。そんな私がいくつかの …
あれも、これもとしなければならないことが重なり、忙しい日々。それが連日続き、寝不足だと感じていました。すると突然、視界の片隅に黒い糸くずのようなものが現 …