体調不良は歯ぎしりが原因だった！？歯ぎしりを軽視していたことで起こった体調不良とその改善策とは
40代半ばのある日、旅行先で姉に指摘された歯ぎしり。自覚症状がまったくなかったため友人にも確認してみたところ、前から気になっていたと聞いてがく然。言われ …
ウーマンカレンダー新着記事
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「やる気あるの？」ボンクラ新人にイライラ！その裏で別居夫とも進展が #親の不倫で人生激変 43
自称・元サレ妻で、現在シングルマザーのマチさんによる、ブログのフォロワーさんのエグいサレ体験談を描いたマンガ。 父親が親友の母親と不倫をしたことで、高校 …
「昔のメイクのままだった！？」美容業界にいたときの自分の写真を見て衝撃！【体験談】
20代のころ、私は美容業界にいました。先日、当時の友だちと会って20代のころの話をしたことで、衝撃の事実に気が付いたのです。 ★関連記事：アラフォーでも …
- 2024.07.25
- 骨盤底筋トレーニング, せき, 尿漏れ対策,
「あ、漏れた…！」40代、せきと同時に尿漏れが！対策として私が試したことは【体験談】
2024年の年明け早々に風邪をひきました。熱はないもののせきだけが出るのです。最初はコンコンと軽いせきでしたが、次第にゴホゴホとしたせきになりました。せ …
「胃がん」になる人とならない人の分かれ道は？やるべき検査と効果的な予防法【医師解説】
日本人のがんによる死亡数で、肺、大腸に続いて多いのが「胃がん」です（2022年※）。特に40代後半から罹患率は上昇するため、更年期世代になると心配になる …
夜中のトイレで目覚めるように。その後眠れず睡眠不足で体調悪化⇒睡眠の質向上のためにしたこと
子どものころからよく眠れて目覚めはスッキリ。朝食をしっかり食べて朝から元気に活動していました。しかし、40代前半から夜中にトイレで目覚め、その後眠れなく …
孫から突然の連絡「おばあちゃんのせいで大学に行けない！」⇒「何の話？」娘を問いただすとまさかの返答が
初老の私は、シングルマザーの娘とその子どもである孫娘を支えています。高校3年生の孫は、大学進学を目指し頑張っていますが、娘のほうは自分の不倫が原因で離婚 …
夫から復縁メールがバンバンと⇒別居生活に突入した妻が新たに選んだ道は #親の不倫で人生激変 42
自称・元サレ妻で、現在シングルマザーのマチさんによる、ブログのフォロワーさんのエグいサレ体験談を描いたマンガ。 父親が親友の母親と不倫をしたことで、人生 …
「え、偽装夫婦ですか？」身内すら知らなかった義姉夫婦が隠し通していた秘密とは【体験談】
数年前に義妹の姑が亡くなりました。親戚が集まって葬儀がおこなわれたとき、義妹の結婚式以来でしたが、義妹の夫の姉夫婦にも再会し、あいさつをしつつ葬儀は無事 …
無理なダイエットでやつれて見えることも！更年期ダイエットのやっていいこと・ダメなこと【医師監修】
更年期世代には、この時期の体調に合ったダイエットを選ぶのが大切です。ただでさえこの世代は体や心が不安定になりがちなので、体に負担をかけるようなダイエット …
「手をつないだことも、体の関係もない…！」今でも後悔しているパートナーとの出会い【体験談】
今、交際しているパートナーは同じ職場の人で、知り合ってからは4年ほどになりますが、付き合ってからはまだ4カ月ほどです。そんな草食系男子と付き合って後悔し …
口内炎かと思ったらまさかの病気！唇の水泡が破れて激痛、40度近くの高熱も⇒内科で診断された病名は
44歳のとき、虫歯の治療中に歯科医に唇の痛みについて相談したところ口内炎と診断され、抗生物質が処方されました。そして、処方された抗生物質を飲んでいたもの …