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体型のお悩み

• 2024.07.24
• ダイエット, サポニン,

無理なダイエットでやつれて見えることも！更年期ダイエットのやっていいこと・ダメなこと【医師監修】

更年期世代には、この時期の体調に合ったダイエットを選ぶのが大切です。ただでさえこの世代は体や心が不安定になりがちなので、体に負担をかけるようなダイエット …