生活・その他 2020.09.07 40代, アラフィフ, 睡眠の悩み, 夜眠れない, 環境音楽, 環境音楽やASMRに身を任せたら睡眠不足が劇的に改善！【体験談】 現在49歳の私。年齢的なものなのか、夜遅くまで目がさえてしまい、眠れずに困ることが増えていました。まるで寝る直前に濃いコーヒーでも飲んだときのように、「 … 続きを読む
