40代半ばで行為が苦痛に⇒原因は年齢による体の変化！？体の一部分のトレーニングをした結果

年齢を重ねてくると、次第に彼との行為の頻度が減ってきました。互いへの愛情はあるものの、気持ち良くないのです。そのため、次第に求めなくなりました。ですが、あるトレーニングを知ったことでレス解消につながったのです。

★関連記事：44歳で恋人ができた！誰にも聞けない「40代の性」のリアルなお悩み。みんなはどうしてるの？

心と体が反応せず行為が苦痛に

40代半ばころから、次第に彼との行為が苦痛になってきました。彼から求められても、心と体が反応しなくなってしまったのです。そのため、「仕事が忙しい」とか「疲れている」という理由をつけては、彼からの誘いを断っていました。彼への愛情がなくなったわけではないのです。ですが、気持ち良さが感じられないのです。

やがて、彼から求められることもなくなりました。2カ月ほど過ぎたときに、自分が完全にレスに陥っているということがわかりました。このままでは彼に嫌われるのではないかと思い、私はかなり焦りました。

友人からアドバイスされた方法は

自分なりに、レス解消のためにいろいろと試してはみました。でも、どれもこれも不発に終わりました。そこで、同年代の友人に相談してみました。友人も、やはり私と同じ経験をしていました。

そんな友人から「腟トレーニングをしてみたら？」と言われました。感じなくなったのは、腟の締まりが悪くなったからではないかと指摘されたのです。たしかに、昔から比べると緩くなったような気もします。

私は、早速友人から教わった腟トレーニングをおこなってみることにしました。肩幅に足を広げ、10秒ほど腟に力を入れては脱力するだけというとても簡単な方法でした。

最初は、こんなことで締まりが戻るのかと半信半疑でした。ですが、始めてから数日で腟の変化がわかりました。お風呂場で洗っているときに、なんとなく柔らかくなった気がしたのです。

2週間、腟トレーニングをした結果は

彼にも本当のことを言いました。ちょっとあきれていたみたいですが、進んで協力してくれました。

腟トレーニングを始めて2週間が過ぎたころ、明らかに体が変化していました。彼との行為で、久しぶりに気持ち良いと素直に感じることができたのです。腟がキュッと締まるようになり、感度も戻ってきました。彼との関係も良好になり、ホッとしています。

まとめ

年齢による体の変化の中で、腟はあまり意識していませんでした。もし友人に相談していなかったら、彼との仲はかなり悪くなっていたに違いありません。年齢に合ったケアをすることは、彼との仲を深めるためにも大切だとよくわかりました。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者：牧田弥生／40代女性

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2024年7月）

★関連記事：「ぶっ」→「おならじゃないんです！」動くとおならの音がする「腟なら」を改善した方法とは【体験談】

★関連記事：「行為が気持ちよくない…」性交痛に悩んでいた私が実践した対処法とは【体験談】

★性生活の体験談をもっと読む