「よし！」ちょっと動くたびに自分に声をかける私。年を重ねることも案外悪くないと思えたのは

最近、ちょっと動くたびに「よし」と自分に声をかけることが増えました。若いころのように俊敏に動くことが難しくなってきたのです。でも、そんな自分をどこか愛おしく思う瞬間もあって……。

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つい声が出るようになった理由

30代も後半を超えたころから、ちょっと動くたびに自分を鼓舞する声が必要になってきました。「よし」とか「よっこいしょ」とか、つい声に出してしまいます。機敏に動くのがおっくうになることも増えました。気が付けば、腹回りやあごについた脂肪がなかなか落ちなくなっていて、夜中にふと鏡を見たとき、自分の体型にぞっとすることもあります。

不思議と軽やかに動ける瞬間

それでも、ダイエットしなきゃと思っても体を動かすのはなかなか気が重い。でも、なぜか晩酌のビールのお供を作るときだけは、嬉々として鼻歌を歌いながら動いている自分がいます。