「お風呂でシートマスクは逆効果？」アラフォーが5分のズボラケアを続けた結果！肌の調子が良いワケは
目次 1. 肌の変化を感じて「ずぼらケア」を再開 2. お風呂でのケアにどんどんハマる 3. 自分の感覚を信じてケア 4. まとめ 自分の感覚を信じてケ …
自分の感覚を信じてケア
ただし、このお風呂でのケアはネットを見ると賛否両論あるようです。
「否」の意見としては、お風呂でのシートマスクは汗をかきながらだと逆効果とのこと。なぜなら発汗しているときは、外に出す力があるため、シートマスクなどの美容成分を「取り込む」力が弱いからです。シートマスクをつけても効果がないという美容家の意見がありました。一方で、汗をかくまではいかない10分くらいの短時間であればOKという意見も。
私の場合は5分くらいで済ませています。毎日使っても調子が良いため、自分自身の感覚を第一にして続けています。
価格もクーポンを使って30枚1,000円のシートマスクを買っているため、金銭的にも毎日使ったとしても、値段も高くないので無理なく続けられています。
まとめ
アラフォーになり忙しい中でもスキンケアの必要性を感じ、お風呂での「乳液＋シートマスク」という短時間ケアを再開しました。賛否両論ある方法ですが、自分の肌感覚を信じて5分程度で済ませることで、肌のしっとり感を実感できています。高価なものでなくても、無理なく続けられる自分に合った方法を見つけることが大切だと改めて感じています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
【久野先生からのアドバイス】
保湿は美肌治療の根本ですので、とても良い方法だと思います。お風呂上がりにシートマスクを使うと、つい長時間置きすぎて逆に肌が乾燥してしまうケースもありますが、湿度の高いお風呂の中であればその心配はいりませんね。
監修／久野 賀子先生（PRIDE CLINIC 医師）
PRIDE CLINIC 院長。長年にわたり大手美容クリニックで通常の美容皮膚科診療だけでなく、新入職医師の指導や、VIP対応などをおこなっている。それらの経験を通じ、気軽に先進的な治療を受けていただける、自由で明るいクリニックを目指している。
著者：武田久美子／40代。1女1男の母でありWebライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期！？それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人！
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています
