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年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。

健康の話 連載一覧

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アラフォーからは女性ホルモンに注目!豆乳ヨーグルトの簡単手作りで「イソ活」スタートしてみた!

製薬会社勤務の健康に詳しい友人がいます。彼女から「女性ホルモンにもっと意識を向けたほうが良い! 大豆イソフラボンをとるといいよ」とアドバイスを受けたこと …

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