「隙間から汚れがごっそり」仮歯の下の惨状。診察もせず去った医師にモヤモヤ #銀歯の下の悲劇 5
アラフィフ主婦のへそさんが体験した、歯のトラブルについて描いたマンガ。 昔治療した銀歯の下が膿んで穴が開き、「抜歯」か「歯を残す」かの二択を迫られたへそ …
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、ステキなおばあちゃんを目指す連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。今回は、ウォーキングについて。「やる気はあるのに時間がない！」という葛藤を抱えながらも、和田さんの体にうれしい変化が訪れます。
三日坊主を乗り越えて見つけた体の変化
深刻な運動不足の私。そこで一念発起してエクササイズに取り組むことを決め、週1〜2回のウォーキングをスタート。早速、予想外のところが痛くなってしまいました。今回はその後の経過報告です。
やる気はあるのに、なんだかんだと時間が取れず、もどかしいような情けないような気持ちになってしまいます……。でも一方で、私の体にわずかな変化を感じて、とてもうれしくなりました。
1回目より2回目、2回目より3回目と、疲れを感じにくくなってきた感じがします。また、お正月に食べたいだけ食べてゴロゴロしていたにもかかわらず、太るどころか少し体重が減っていました。さすがにたった3回のウォーキングのおかげとは思えないものの、ちょっとうれしかったです。
体力・持久力をつけてやってみたいことはいろいろありますが、まずは「歩く」ところから。できない日があっても諦めず、これからも続けていきたいと思います。
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ウォーキングを始めてわずか数回。早くも「疲れにくさ」を感じ始めた和田さん。「ほんの少しの継続」が、心と体にポジティブな変化をもたらすことを実感されています。たとえ忙しくてできない日があっても、「また明日から歩けばいい」と自分を許しながら続けることが、理想の自分へ近づく鍵ですね。
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