医師「むくみ・かゆみに注意」実は腎臓が原因かも？腎臓が弱ると現れるサインと予防法【医師解説】
目次 1. そもそも腎臓って何？ 1.1. 体内の水分量を調整する器官 2. 腎機能が低下すると… 2.1. 骨が弱くなったり肌がかゆくなったりする！？ …
こんにちは、フカザワナオコです。
甘い物が苦手な人もいるし、甘くない物だとしても、間食をする習慣がない人だってたくさんいますよね。
ちゃんと考えれば納得なのですが、どうしても「朝起きたら顔を洗う」っていうぐらいの感覚で、1日の流れに「おやつを食べる」っていうのが組み込まれてしまっていて……。
なので、問診票の質問事項を2度見してしまいました（笑）。
多分これって、育った環境も大きいのかも？？
うちの親も甘い物が大好きで、毎日おやつを好んで食べていたので、自然と私もそう育ち……。
たしかに若いころに比べたら、おやつの量もずいぶん減ったような気はするけれど（だからって痩せるのとは、また別なのだけれど……）、やっぱり毎日1回は必ず甘い物を食べてしまいます。
どんなに体調が悪い日でも、おやつは食べている気がするな……！
たまにこういう問診票などを書くと、自分の生活習慣を改めて知ることができますね。
まだ健康診断の結果は出ていないけれど、甘い物の食べ過ぎには気を付けなくちゃだわ。
★1話から読む：「確実に増えたな～」40代後半でしみじみ思う #アラフィフの日常1
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