「6日間出てない！」ストレスで便秘になり、自力で排便できないように #体調不良から脱却したい 4│40代50代女性のお悩み解決

体調不良から脱却したい

3姉妹の育児に奔走するブロガーのいちまついと子さんが自分の体調不良と向き合うマンガ連載「体調不良から脱却したい」

いちまついと子

こんにちは！アラフォー母のいちまついと子です。

三女の育児休暇を終え、私は仕事に復帰しました。眼科で検査員として働いていたのですが、スタッフの数に対して患者さんが多い病院だったので激務を強いられていました。

夫も忙しく、私はひとりで3人の子どもの世話をしていました。仕事や子育てに追われ、休む間もなかった私は少しずつストレスがたまっていき、便秘になってしまいました。

便秘に気付いたきっかけは下腹の張りでした。おなかが苦しいと思い、前に排便したのはいつだったのか思い出してみたところ、まさかの6日前！

薬に頼ることはあまりしたくなかったのですが、そのときはあまりにも苦しく自力での排便は無理だと思ったので便秘薬を飲んで排便しました。

しかし排便した3日後、またおなかが張り始めました。便が出ず、イライラが増殖！

イライラするしおなかも苦しいのでまた便秘薬を飲みました。そういうことを繰り返しているうちに、私は薬なしでは排便できなくなってしまったのです。
ー－－－－－－－－－－－－－－
便秘になり薬に頼ったといういちまついと子さん。便秘経験のある皆さんはどのように解決しましたか？

★1話から読む：「ちょーぜつに眠い」強烈な眠気と体のだるさ…その原因は #体調不良から脱却したい 1

★前の話：ワンオペで3姉妹の育児に理解のない上司…ストレスで体が #体調不良から脱却したい 3

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体調不良から脱却したい

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