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「6日間出てない！」ストレスで便秘になり、自力で排便できないように #体調不良から脱却したい 4

「6日間出てない！」ストレスで便秘になり、自力で排便できないように #体調不良から脱却したい 4
連載タイトルPIC
体調不良から脱却したい

3姉妹の育児に奔走するブロガーのいちまついと子さんが自分の体調不良と向き合うマンガ連載「体調不良から脱却したい」

著者PIC
いちまつ いと子
連載一覧
#体調不良から脱却したい4
#体調不良から脱却したい4
#体調不良から脱却したい4
#体調不良から脱却したい4

こんにちは！ アラフォー母のいちまついと子です。

三女の育児休暇を終え、私は仕事に復帰しました。眼科で検査員として働いていたのですが、スタッフの数に対して患者さんが多い病院だったので激務を強いられていました。

夫も忙しく、私はひとりで3人の子どもの世話をしていました。仕事や子育てに追われ、休む間もなかった私は少しずつストレスがたまっていき、便秘になってしまいました。

便秘に気付いたきっかけは下腹の張りでした。おなかが苦しいと思い、前に排便したのはいつだったのか思い出してみたところ、まさかの6日前！

薬に頼ることはあまりしたくなかったのですが、そのときはあまりにも苦しく自力での排便は無理だと思ったので便秘薬を飲んで排便しました。

しかし排便した3日後、またおなかが張り始めました。便が出ず、イライラが増殖！

イライラするしおなかも苦しいのでまた便秘薬を飲みました。そういうことを繰り返しているうちに、私は薬なしでは排便できなくなってしまったのです。
ー－－－－－－－－－－－－－－
便秘になり薬に頼ったといういちまついと子さん。便秘経験のある皆さんはどのように解決しましたか？

★1話から読む：「ちょーぜつに眠い」強烈な眠気と体のだるさ…その原因は #体調不良から脱却したい 1

★前の話：ワンオペで3姉妹の育児に理解のない上司…ストレスで体が #体調不良から脱却したい 3

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  • 体のあちこち気になるお年ごろ
    ナナイロのアラフォー
    体のあちこちが気になるようになってきたイラストレーターのナナイロペリカンさんによるマンガ連載「ナナイロのアラフォー」
    ナナイロペリカン さん
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  • 40代の日々をつづる
    40代ダイアリー
    13歳&9歳子鉄兄弟の母で、日々のささいなできごとなどをマンガにしている山田黒蜜さんのマンガ連載「40代ダイアリー」
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  • 36歳でチアダンス講師に！
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    イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる元気になるマンガ連載「44歳チアリーダー！」
    サトウユカ さん
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  • めっちゃ更年期やん、私
    私、もうすぐ閉経します
    パート保育士として働く二児の母、自己肯定感ゼロのみりんぼしさんによる連載マンガ「私、もうすぐ閉経します」
    みりんぼし さん
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  • アラフィフのささやかな思いのたけ
    アラフィフ主婦ちゃんねる
    夫と2人で暮らすアラフィフ主婦へそさんによる夫婦の日常や病気など日々の気付きを描いたマンガ連載「アラフィフ主婦ちゃんねる
    へそ さん
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