佐田亜紀さんの記事一覧

「脚がパンパン！」冷えとむくみに悩む40代が実践した3つの習慣で劇的変化【体験談】

40代半ばを過ぎてから、上半身は熱いのに下半身は冷えて、脚がパンパンになり、むくみもひどくなってきました。このままだといけないと思い、一念発起して私が実 …

30代前半までは、ちらほら出てきたものの悩むほどのことでもなかった白髪。気付けば40代半ば、ちょっとお手入れを怠るとすぐに目立って気になって仕方のない問 …