40歳から髪がまとまらないように…いろいろな「まとめ髪」にチャレンジして手ごわいクセ毛を対処！
幼少期からクセ毛で量が多くて広がる髪質。雨が降ると憂うつでした。ずっと縮毛矯正をかけていたのですが、出産を機にやめることに。以来、美容師さんのすすめでク …
雨宮 さとこ さんの記事一覧
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45歳ごろから物忘れが頻繁に…物忘れ改善のために始めた脳トレでうれしい変化が！
45歳を過ぎたころから、それまでもたまにあった物忘れが頻繁に起こるようになりました。用事で家の2階に上がっても、2階に行くと用事を忘れている。人の名前や …
ランニングで足を故障！ 加齢や運動による関節痛を防ぐために欠かせない3つのこととは【体験談】
44歳でランニングを始めたとき、足首と膝を痛めました。医師によると、痛みの原因はオーバーワークと加齢なので、注意するようにとのことでした。46歳となった …
肌の浸透を高める！？ 角質層まで潤いを届けるスキンケアグッズを発見！【体験談】
秋冬は空気が乾燥するので、私にとってしっかりと肌の保湿をすることがとても大切。45歳を過ぎたころからは、乾燥する季節になると肌の保湿をしてもすぐに乾いて …
「家族の絆も深まった」30年ぶりの再会、時を経て生きがいになったもの【体験談】
5歳から15歳のころまで習っていたピアノ。当時は練習するのがあまり好きではなく、気乗りしないまま10年間レッスンに通っていました。そして、結婚、出産、子 …
「人付き合いの大切さを実感」会えないなかでも心の支えになったのは…【体験談】
コロナ禍になり2年がたち、人付き合いにも大きな変化がありました。感染を防ぐために高齢の親に会うことを控え、友人関係も縁遠くなるという状況に。そんな中で心 …
- 2021.11.26
- 40代, 効率的な時間の過ごし方, 大掃除,
「40代にはしんどい…」気力、体力がなくなってきた私でもできた大掃除の方法とは
毎年やってくる年末の大掃除は、考えただけでも憂うつな気分になってしまいます。何かと忙しい師走に家中を掃除するのは時間と労力が必要で、40代になってからは …