武井 あゆこ さんの記事一覧

ダイエットの話 体型のお悩み 体験談

• 2021.11.19
• 40代, ダイエット, アラフォー, アラフォーダイエット,

「若いときの自分とは違う！」おばさん体型の現実と向き合う40代のダイエット【体験談】

すっかり体型が崩れてしまったにも関わらず、頭の中で浮かぶ自分の姿は若いまま。しかし、現実は中肉中背の典型的なおばさん体型。運動しているつもりでしたが、本 …