40代女子、人生初の眉アートメイクに挑戦！ 薄くなった眉毛に驚きの変化
40代になり、まばらで薄くなってきた眉毛に悩んでいました。毎日メイクしても眉の仕上がりが違うことにイライラ。そんなとき、SNSで近所の美容クリニックが眉 …
伊達 敦子 さんの記事一覧
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トイレの中でスクワット！ 隙間時間を活用してスクワットを続けていたら驚きの効果が！
私は会社の和式トイレでスクワットをしています。スクワットを続けることで、疲労回復やストレス解消、体脂肪の低下に効果があることを実感しました。和式トイレで …
ヒップアップと尿漏れ対策に！ トイレに行くたびにスクワットをしていたら効果絶大だった
私の働く会社には、和式トイレと洋式トイレがあります。和式トイレは最近ではほとんど見られなくなりましたが、和式トイレでスクワットをすることで更年期前後に感 …
更年期にやって来た寝汗地獄！ 友人から教えてもらった超簡単な寝汗対策とは
更年期に入ってからひどい寝汗に悩まされるようになり、特に上半身がびっしょりになることが多かった私。そんなとき、友人から勧められたあるアイテムを使用したと …
「デリケートゾーンの乾燥とくすみが気になる…」更年期の私が実践したケアとは
フェムテックとはFemale（女性）とTechnology（テクノロジー）を合わせた造語で、女性特有の悩みや健康問題をテクノロジーで解決するサービスや製 …