HirokoK（48歳） さんの記事一覧

更年期のお悩み 体験談 更年期症状・更年期障害の話

• 2024.06.14
• 40代, 更年期, ホットフラッシュ, 動悸, ホルモン補充療法,

ホットフラッシュが1日に14回も！汗が噴出、動悸も始まり…症状改善のためにやってよかったこと

加齢とともに減少する女性ホルモン。その急激な減少は、さまざまな心身の不調を引き起こすといわれています。気分のイライラや落ち込み、のぼせや目まい、疲れが取 …