かみ（51歳） さんの記事一覧

更年期のお悩み 体験談 更年期症状・更年期障害の話

• 2023.08.21
• 更年期, だるい, 不安感,

汗びっしょり、不安感、倦怠感…40代からの心と体の不調は更年期症状！？50代で見つけた解決法とは

40代から感じるようになった更年期の不調。しかし、子どものことを優先し、自分の不調に向き合うことをしていませんでした。50代になり、自分と向き合い2つの …