「15年間の不眠が改善！？」慢性的な睡眠障害が整骨院通いで変わった理由
私は長い間睡眠障害に悩んでおり、起床時の「疲れが取れて、すっきりした感覚」を病気になってから15年間も味わうことができなくなっていました。そんな私が腰痛 …
山田 今日子 さんの記事一覧
「あれ？うまく歩けない」突然、腰に激痛が！整形外科で判明した老化による病気の正体は
ある日突然、腰の痛みでうまく歩けなくなってしまいました。2日間たっても回復しなかったため、整形外科を受診することに。そこで受けた診断にショックを受けてし …
「ほとんど睡眠が取れない状態に…」睡眠障害を改善させた3つのこと【体験談】
私は睡眠薬を飲んでも布団に入ってから2時間以上寝るのに時間がかかることが多く、さらに寝ても2時間ごとに目が覚める状態の睡眠障害を持っていました。現在も2 …
- 2023.08.01
朝ボサボサ→しっかりストレートのままで驚き！ 長年の悩みだったクセ毛があっさり解決した方法は
私は外はね型のクセ毛がひどく、だらしない印象になるのをずっと気にしていました。そして、それは髪質の問題だから仕方がないと思い込んでいたのです。夜にドライ …